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リブレその４(アイスクリーム)2025年07月31日アレキサンドロスユカのハッピーな人生アイスなのですが、急激に血糖値が上がっています。食後の眠気がすごく来ました。夕飯はヘルシーな和食アイスは小さくても血糖値が上がります。アイスはすきっ腹で･･･- 一食目14hととうもろこしᕦ(ò_óˇ)ᕤ2025年08月04日未来へ(^^)vこしを食べてみました多分食後血糖値スパイク起こすハズでも昨･･･ので単なる睡眠不足による眠気なのかとうもろこし食べたせいで血糖値スパイク起こしての眠気か･･･
- 一日 毎日施術をする2025年08月03日ひびのおと糖質の多い食事を摂るのは血糖値スパイクの原因食後２時間ほどで急激な眠気に悩まされ施術のクオリティが低下します 食事は当日だけではなく２~３日先の御予約状･･･
- 肌年齢-14歳の48歳が毎朝やってること2025年08月02日のほほん40代主婦のダイエット体験記☆女磨き、ダイエット、体型改善の日々これで14~16時間後に眠気を感じるようになるん･･･気持ちになるよね 食後30~60分のタイミングで一気に家事をやって血糖値の上昇を抑えつつ有酸素運･･･
- 「甘いものやめなきゃ…」その思い込みがストレスの元!?2025年07月29日50代からの健康美を育む!更年期が“ごはん"で整う、病院じゃ教えてくれない体の整え方!家庭薬膳アドバイザー/古山えつこ甘さの質を変える白砂糖は血糖値を急上昇させやすく、眠気やイライラの原因になるこ･･･。 冷凍保存もOK。🍩食後のデザートなら甘酒プリン/フルーツとギリ･･･
- 疲労は心と体のSOS2025年08月02日一回でキュッと小顔に!全身のゆがみを整える美容矯正サロン☆東京経の働きにも影響が及び、血糖値のコントロールが不安･･･ない、寝たはずなのに眠気が取れない電車やバス･･･ターを選びがちになる食後に強い眠気を感じる理由･･･
- 食べ方で人生が変わる?「オイルファースト」という選択~油が“悪者"だった時代の終わり~2025年07月31日40男の日常う新しい食習慣。これは、血糖値の急上昇を抑え、太り･･･空腹時血糖が安定し、食後の眠気も減少したと報告されています。⸻第6章:二郎系ラーメンは最先端だっ･･･
- もしかして、この行動とってしまってない?2025年07月29日食事制限、運動も不要!ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる!は、松田リエです 『食後に急に眠くなる』 ･･･しようと思ってたのに眠気が邪魔して思うように･･･食後に眠くなるのは、血糖値が関係しています。 ･･･
- 食事は就寝○時間前までに!食後すぐに寝るのは、なぜ体に悪いの?2025年07月30日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~いいもの。しかし、最近は食後すぐに眠ると体の負担･･･れるインスリンにより血糖値が低下膵臓から分泌さ･･･、それも、食後の強い眠気やだるさの原因になって･･･
- セラピストなのに眠くなる・・・その理由と解決方法2025年07月28日猫好きセラピストの気ままなブログて書いていきます。1. 血糖値スパイク食事で糖質を･･･ギー供給が減り、強い眠気を引き起こす。場合に･･･などをおすすめ。特に食後30分は血流の一部が消･･･
